Evet, kuruyemiş ve tohumlar, Akdeniz diyetinin önemli bir parçasıdır. Sağlıklı yağlar, protein ve çeşitli besin öğeleri sağlarlar. Özellikle ceviz, badem, fındık, chia ve keten tohumu gibi seçenekler sıkça tercih edilir.