This article is not available in Thai, view it in English
Akdeniz diyetine başlarken kaçınılması gereken bazı yaygın hatalar nelerdir?
İşlenmiş gıdalar, şekerli atıştırmalıklar ve sağlıksız yağların aşırı tüketiminden kaçının. Bunun yerine, tam, taze ve besin değeri yüksek malzemelere odaklanın.