Nemusíte se obávat příjmu kalorií, jídelní plán je správně vypočítán na základě vašeho typu těla a denní aktivity. Pokud najednou snížíte příliš mnoho kalorií, může to způsobit zdravotní problémy. Nejlepší není jíst méně, ale jíst správně. Máte správný jídelní plán s nízkým obsahem sacharidů, ale vysokým obsahem bílkovin.
