Ne vous inquiétez pas pour l'apport calorique, le plan de repas est soigneusement calculé en fonction de votre morphologie et de votre activité quotidienne.
Si vous réduisez trop brusquement votre apport calorique, cela peut entraîner des problèmes de santé.
L’important n’est pas de manger moins, mais de manger correctement.
Votre plan de repas est pauvre en glucides mais riche en protéines, ce qui est adapté à vos besoins nutritionnels.