Non preoccuparti dell'apporto calorico, il piano alimentare è calcolato correttamente in base al tuo tipo di corpo e alla tua attività giornaliera. Ridurre troppe calorie tutte in una volta può causare problemi di salute. Non si tratta di mangiare meno, ma di mangiare correttamente. Hai il piano alimentare giusto, povero di carboidrati ma ricco di proteine.
