Huwag mag-alala tungkol sa calorie intake, dahil ang meal plan ay maingat na kinakalkula batay sa iyong uri ng katawan at pang-araw-araw na aktibidad.
Kung babawasan mo nang sobra ang iyong calorie intake nang biglaan, maaaring magdulot ito ng mga isyu sa kalusugan.
Hindi ito tungkol sa pagkain nang kaunti, kundi pagkain nang tama.
Ang meal plan mo ay mababa sa carbs ngunit mataas sa protina, kaya ito ay balanse at angkop para sa iyong pangangailangan.