My Mediterranean Team

Si les produits ne sont pas essentiels à la recette, vous pouvez la préparer sans eux. Les ingrédients essentiels sont marqués en rouge. Si vous avez excl...

Oui, les fruits font partie de votre alimentation saine. Vous pouvez choisir les fruits à inclure dans votre régime alimentaire lors du remplissage du q...

Ne vous inquiétez pas pour l'apport calorique, le plan de repas est soigneusement calculé en fonction de votre morphologie et de votre activité quotidie...

Nous nous excusons pour ce désagrément, mais pour le moment, nous ne sommes pas en mesure de vous proposer des recettes nécessitant moins de temps de prépar...

Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer les repas que vous n'aimez pas par ceux que vous préférez. Les repas peuvent être échangés dans la même jou...

Le plan de repas général est personnalisé en fonction des informations de votre profil. Cependant, il existe une option famille, que vous pouvez trouver da...

Vous pouvez télécharger notre application sur Google Play et l'Apple App Store:

Conformément à nos Termes et Conditions, nous recommandons de consulter votre médecin avant de commencer, car il pourra vous examiner et vous fournir des in...

Conformément à nos Termes et Conditions, nous recommandons de consulter votre médecin avant de commencer, car il pourra vous examiner et vous fournir des in...

Bien que le régime méditerranéen favorise une consommation modérée de viandes maigres, il suggère de limiter la viande rouge et de privilégier le poisson et...