Hungarian
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a fizetési lehetőségek az országban történő tartózkodás alapján változhatnak. A megújuló fizetési időszak az általad választo...
Tue, 25 Már, 2025 ekkor: 1:43 DU
Sajnos jelenleg nem tudjuk megadni az pontosan árát, mivel gyakran kedvezményeket kínálunk, és az ár változó. Ezen kívül az ár országonként is eltérhet. Az...
Thu, 13 Már, 2025 ekkor: 5:15 DU
Jelenleg két fizetési módszert használunk. Az egyik a közvetlen hitelkártyás/debit kártyás fizetés, a másik pedig a PayPal.
Thu, 13 Már, 2025 ekkor: 5:15 DU
Ha PC-t vagy laptopot használsz, javasoljuk, hogy ellenőrizd a böngészőt, amelyet használsz. Javasoljuk a Google Chrome, Mozilla Firefox vagy Safari böngés...
Thu, 13 Már, 2025 ekkor: 5:14 DU
Tájékoztatjuk, hogy a szabványos 14 napos elállási időszak nem vonatkozik a személyre szabott online digitális tartalomra. Ez akkor érvényes, ha már megkezd...
Thu, 13 Már, 2025 ekkor: 5:14 DU
Nem szükséges felszerelés, mivel minden gyakorlatot a kényelmes otthonodban végezhetsz.
Thu, 13 Már, 2025 ekkor: 5:13 DU
A calisthenics egy olyan erőnléti edzésforma, amely testtömeggel végzett gyakorlatokkal építi az izmokat, javítja a fizikai állapotot és növeli az általános...
Thu, 13 Már, 2025 ekkor: 5:11 DU
Igen, a calisthenics nagyon hatékony lehet izomépítésre és fogyásra. A gyakorlatok fokozatos nehezítésével és a kiegyensúlyozott étrend fenntartásával jelen...
Thu, 13 Már, 2025 ekkor: 5:10 DU
Néhány alapvető calisthenics gyakorlat kezdők számára a push-up (fekvőtámasz), squat (guggolás), lunge (kitörés), plank (sánca) és bodyweight row (testtömeg...
Thu, 13 Már, 2025 ekkor: 5:10 DU
A legjobb eredmények eléréséhez ajánlott a calisthenics edzést heti 3-4 alkalommal végezni, biztosítva az adequát pihenést és regenerációt az edzések között...
Thu, 13 Már, 2025 ekkor: 5:09 DU