Ogni ricetta fornita nel tuo piano alimentare è per una persona e una singola porzione.
La quantità di cibo è stata calcolata in base alle attività fisiche che ci hai fornito, così come ai tuoi parametri (altezza, peso, ecc.).
Per risultati ottimali ti consigliamo di seguire il piano alimentare il più fedelmente possibile, ma se lo desideri puoi ridurre la quantità di cibo per meglio adattarla alle tue esigenze.
Ti ricordiamo che l'obiettivo principale della dieta chetogenica non è mangiare meno, ma mangiare in modo sano.