Se desejar, você pode trocar as refeições que não gosta por aquelas que prefere.
As refeições podem ser trocadas ao longo do dia sem preocupações.
Se você deseja trocar as refeições durante a semana, no entanto, será necessário garantir que a troca não exceda a ingestão diária recomendada de calorias.
Os ingredientes essenciais nas receitas estão marcados em azul, roxo, rosa ou vermelho.
Se você tiver um ingrediente que gostaria de excluir/substituir e ele estiver em uma das cores acima, por favor, entre em contato conosco e resolveremos o problema.
Se os produtos não são essenciais para a receita, você pode preparar suas refeições sem eles ou substituí-los por similares.