My Mediterranean Team

Пожалуйста, обратите внимание, что варианты оплаты могут различаться в зависимости от страны проживания. Период повторяющихся платежей зависит от выбранного...

К сожалению, в настоящее время мы не можем предоставить точную цену, так как у нас часто бывают скидки, и цена может варьироваться. Кроме того, цена может з...

В настоящее время мы используем только два метода оплаты. Один — через прямую оплату с карты (кредитной/дебетовой), а другой — через PayPal.

Если вы используете ПК или ноутбук, мы рекомендуем проверить браузер, который вы используете. Рекомендуем Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari и т. д. *...

Сообщаем вам, что наш стандартный 14-дневный срок для отказа от договора не распространяется на персонализированный онлайн-цифровой контент. Это касается сл...

Оборудование не требуется, так как все упражнения можно выполнять в удобстве вашего дома.

Калистения — это форма силовых тренировок, которая использует упражнения с собственным весом для наращивания мышц, улучшения физической формы и общего здоро...

Да, калистения может быть очень эффективной для наращивания мышц и потери веса. Постепенно увеличивая сложность упражнений и поддерживая сбалансированную ди...

Некоторые основные упражнения калистении для начинающих включают отжимания, приседания, выпады, удержание планки и подтягивания с весом тела. Эти движения н...

Для оптимальных результатов рекомендуется тренироваться в калистении 3-4 раза в неделю, давая телу достаточно времени для отдыха и восстановления между трен...