Barre отличается от Pilates и йоги тем, что фокусируется на небольших движениях, вдохновленных балетом, которые подчеркивают тонизацию и выносливость в специфических группах мышц, особенно в ногах, ягодицах и кора. В то время как Pilates сосредоточен на силе кора и выравнивании тела с контролируемыми, плавными движениями, йога сочетает физические позы с дыханием и осознанностью, предлагая целостный подход к силе, гибкости и расслаблению. Barre обычно более интенсивен для тонизации мышц, в то время как Pilates и йога более широки в их фокусе на выравнивании, гибкости и связи между телом и умом.
