تختلف تمارين الباريه عن تمارين البيلاتس واليوغا من حيث التركيز على حركات صغيرة مستوحاة من الباليه تؤكد على تقوية وتحمل مجموعات عضلية معينة، وخاصة الساقين والأرداف والجذع. بينما تركز تمارين البيلاتس على قوة الجذع ومحاذاة الجسم بحركات متدفقة ومحكومة، تجمع اليوجا بين الوضعيات الجسدية والتنفس واليقظة من أجل نهج شامل للقوة والمرونة والاسترخاء. عادةً ما تكون تمارين الباريه أكثر كثافة لتقوية العضلات، بينما تركز تمارين البيلاتس واليوغا على المحاذاة والمرونة والاتصال بين العقل والجسد.
