Om du vill kan du byta ut de måltider du inte gillar mot de du gillar.

Måltiderna kan bytas mellan dagarna utan några problem.

Om du däremot vill byta måltider mellan veckorna, behöver du se till att bytet inte överskrider ditt rekommenderade dagliga kaloriintag.

De nödvändiga ingredienserna i recepten är markerade i blått, lila, rosa eller rött.

Om du har en ingrediens som du vill exkludera/ersätta och den är i någon av de ovanstående färgerna, vänligen kontakta oss så löser vi problemet.

Om produkterna inte är nödvändiga för receptet kan du laga dina måltider utan dem eller ersätta dem med liknande ingredienser.