My Mediterranean Team

Vänligen notera att betalningsalternativen kan variera beroende på vilket land du är bosatt i. Den återkommande betalningsperioden beror på den plan du har ...

Tyvärr kan vi för närvarande inte ge dig det exakta priset, eftersom vi ofta har rabatter och det varierar. Dessutom kan priset variera beroende på vilket l...

För närvarande använder vi endast två betalningsmetoder. Den ena är via direkt kredit-/betalkort och den andra är via PayPal.

Om du använder en PC eller bärbar dator rekommenderar vi att du kontrollerar vilken webbläsare du använder. Vi rekommenderar Google Chrome, Mozilla Firefox...

Vänligen notera att vår standard 14-dagars ångerrätt inte täcker personlig online digitalt innehåll. Detta gäller när du redan har påbörjat nedladdning elle...

Ingen utrustning krävs, eftersom alla övningarna kan göras i bekvämligheten av ditt hem.

Calisthenics är en form av styrketräning som använder kroppsviktsövningar för att bygga muskler, förbättra kondition och främja övergripande hälsa. Till ski...

Ja, calisthenics kan vara mycket effektivt för att bygga muskler och gå ner i vikt. Genom att successivt öka svårighetsgraden på övningarna och hålla en bal...

Några grundläggande calisthenicsövningar för nybörjare inkluderar armhävningar, knäböj, utfall, plankan och kroppsviktsrodd. Dessa rörelser riktar ...

För att se optimala resultat rekommenderas det att träna calisthenics 3-4 gånger per vecka, vilket ger tillräcklig vila och återhämtning mellan passen. Det ...